고지방 (1) 썸네일형 리스트형 방탄커피의 3가지 숨겨진 문제 커피 2컵(470mL), 무염 풀을 먹인 버터 2테이블스푼(28g), 중간 사슬 트리글리세리드(MCT) 오일 1~2테이블스푼(15~30mL)을 블렌더로 혼합한 것입니다. 방탄 다이어트의 창시자인 데이브 아스프리(Dave Asprey)가 처음 추진했습니다. Asprey의 회사에서 생산 및 판매하는 커피에는 일부 부적절하게 보관된 식품에서 발견되는 자연 발생 곰팡이 독소인 진균 독소가 없는 것으로 추정됩니다. 그러나 이것이 사실이라는 증거는 없습니다. 방탄 커피는 특히 팔레오와 저탄수화물 다이어트를 하는 사람들 사이에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 가끔 방탄 커피를 마시는 것은 무해할 수 있지만 일상적으로 만드는 것은 바람직하지 않습니다. 방탄 커피의 3가지 숨겨진 문제는 다음과 같습니다. 영양소 부족 As.. 이전 1 다음