평발 (1) 썸네일형 리스트형 평발 달리기에 대해 알아야 할 것들. 평발이란 발에 아치가 없거나 아치가 매우 낮다는 것을 의미합니다. 이것은 유전, 발 또는 발목 부상, 관절염, 당뇨병, 근육 장애와 같은 건강 상태와 관련된 여러 가지 이유로, 심지어 임신, 노화 및 비만으로 인해 한쪽 또는 양쪽 발에 발생할 수 있습니다. 임신과 비만과 같은 상태가 평발의 가역적인 원인이지만 많은 원인은 그렇지 않습니다. 그러므로 당신은 그것을 받아들이는 법을 배워야 합니다. 평발이라고 해서 낙담할 필요가 없습니다. 평발은 발의 통증과 불편함, 무릎, 엉덩이 및 등의 통증과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 자세가 바뀔 수 있고 걷기와 달리기가 어렵다고 느낄 수 있습니다. 평평한 발로도 성공적으로 부상 없이 달릴 수 있습니다. 방법만 알면 됩니다. 내가 평발을 가진 러너인지 어떻.. 이전 1 다음
