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2022. 9. 1. 오늘의 타로 안녕하세요 여러분! 오늘은 예리한 직감으로 좋은 판단을 할 수 있는 날로 보여요 무엇보다도 그로 인해 남들 앞에 당당한 성과를 보여줄 수 있다고 나와있으니 자신이 넘치는 하루가 될 수 있겠네요 그럼 오늘 하루도 화이팅이에요~
LSD 트레이닝 가이드 (장거리 저속 달리기) -2- LSD 트레이닝의 유형 다양한 유형의 LSD 운동이 있으며, 각각은 모든 실행 계획의 일부가 되어야 하는 핵심 훈련 방법입니다. 모두 대화 속도로 수행되는 저강도 입니다. 아래의 심박수는 추정치이며 경험과 체력에 따라 달라질 수 있습니다. 또한 열, 지형 및 피로 수준과 같은 요소를 고려하고 그에 따라 거리와 속도를 조정해야 합니다. 몸의 소리에 귀를 기울이고 필요할 때 속도를 줄이십시오. 많은 레크리에이션 주자는 쉬운 운동을 너무 열심히 실행하는 경향이 있습니다. 이러한 저강도 운동 중 심박수를 모니터링하면 너무 빨리 달리는 것을 방지할 수 있습니다. 이는 운동을 효과적으로 유지하고 목표를 달성할 뿐만 아니라 피로와 오버트레이닝의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 모든 실행에는 목적이 있습니다. 건강하..
[NFT투자] OpenSea를 통해 NFT를 사고 파는 방법 - 단계별 가이드 OpenSea 시장에서 NFT를 사고 파는 것은 그렇게 복잡하지 않습니다. 다음은 빠르고 안전하게 수행하는 방법에 대한 단계별 가이드입니다. OpenSea에서 NFT를 구매하는 방법에 대해 자세히 설명하기 전에 한 걸음 물러나서 대체 불가능한 토큰이 실제로 무엇인지 간단히 기억해 보겠습니다. NFT(Non-Fungible Token) 는 블록체인에 저장된 암호화된 디지털 파일입니다. 이미지, 비디오, 삽화 등과 같은 디지털 항목의 토큰화된 버전입니다. 그리고 토큰화란 무엇입니까? 개념은 복잡하지만 기본적으로 자산을 이더리움이나 솔라나와 같은 블록체인에서 이동하고 저장할 수 있는 디지털 토큰으로 바꾸는 것을 의미합니다. 빠른 탐색: OpenSea에서 NFT를 사고 파는 방법 1단계: 지갑을 만들고 자금을 ..
한강공원에서 바라본 롯데월드타워
잠실대교 밑에서 바라본 한강의 오후
잠실대교
이 곳은 테헤란로 입니다. ~ 제 사진의 소유주가 되고 싶다면, 사진 클릭! ~
퇴근길의 탄천합수부 ~ 제 사진의 주인이 되고 싶으신가요? 사진 클릭! ~

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