전체 글 (131) 썸네일형 리스트형 RevU, 마의 50추천을 넘겨라!!! 네... 사실 이 글을 쓴 이유는 다른게 아니구요 레뷰에서 리뷰를 쓰고 누군가가 추천하면 캐쉬가 나오지 않씁니까요 이런 매력에 많은 분들이 레뷰에 많이 글을 올리실 겁니다. 그렇게 쌓이면 물론 티끌모아 태산이긴 하지만 문제는 티끌이 30캐쉬라는 거지요 이건 뭐 30원 모아 불우이웃 돕기도 아니고 투덜투덜 물론 추천당 받아갈 수 있는 캐쉬가 30원으로 못 박힌건 아니라는 겁니다. 일단 레뷰의 캐쉬정책 중에서 추천에 대한 부분을 보자면... 그러니까 요약을 하자면 1. 일단 레뷰에서 활동 열심히 하고, 2. 추천을 한 50개 이상 받고, 3. 거기서 50추천을 더 받으면 더 주고, 흠... 일단 1번은 애매하기 때문에 어떻게 해야 할 지 모르겠고 확실하게 추천 당 캐쉬를 올릴 수 있는 방법은 2번과 3번. .. 기업의 상품을 미리 체험하고 가져갈 수 있는 곳, 크리슈머랩에 가보니... 지난 주에 중소기업 설문조사 요청이 들어와서 이번에 신청을 했더니 월요일날 품평회 초대를 받았습니다. 사실, 예전부터 다녔던 곳이라서 요즘은 그나마 좀 유명한 곳이라고 생각했었는데 아직 이 곳은 아는 분들이 별로 없으신 것 같아서 알려드리려구요. 이 곳의 매력은 역시 신상제품을 무상으로 받아 갈 수 있다는 것! 가끔씩 중소기업 시제품 품평회같은 이벤트인 경우에는 기존 리서치 회사에서 하는 것처럼 모여서 설문조사도 하구요 또 많이는 아니지만 교통비 명목으로 페이도 준답니다. (olleh!!) 하지만 그냥 아무나 가는 것은 아니구요 일단 회원으로 가입하고 방문 예약 후에 방문객으로 선정, 초대 되어야 전시장에 갈 수 있답니다. 원래 오늘은 오픈을 안 하는 날이지만, 중소기업 아이디어 제품 품평회가 있는 날이.. 어깨 운동하고 싶은데... 덤벨이 없어요. 어떡해? (다이브 바머 푸쉬업) 이 글은 제 이글루스 블로그에서 옮겨온 글 입니다. 떡 벌어지고 두꺼운 어깨... 남자라면 누구나 소망하는 것 아니겠는가. 나도 저런 어깨 가지고 싶은데... 근데 운동을 할려니 막상 덤벨도 없고 바벨도 없고... 그냥 맨몸으로 어깨 운동을 대체 어떻게 해야 되겠느냐는 것이다... 젠장; 운동 방법이라면 있다. 물구나무 서서 팔굽혀펴기. 아...이런 초굇수 흑인횽아 수준은 바라지도 않아... 그냥 물구나무라도 되면 좋겠는데 근데... 나 몸이 막장이잖아... 안될꺼야 아마 ㅜㅜ 아우 그렇다고 그냥 푸쉬업이나 딥스로 때우기에는 앞어깨만 자극 하는 것 같고... 그렇다면 방법은 없는 것일까...하던 차에 트레이너진님 동영상에서 우연히 괜찮은 푸쉬업 변형을 발견했다. 바고 요거. 바로 다이브 바머. 무슨 프로.. 턱걸이 하나 안되는 안습'등'을 가진 횽아들에게 권하는 운동 (어시스티드 풀업, 인버티드 풀업) Nice back by CelebMuscle 누군가 그러지 않았던가, 남자는 등으로 말한다고 떡 벌어진 등, 그리고 넓은 광배근... 아 씁 나도 저런 등 가지고 싶다고 근데.... 나 턱걸이 하나 안되자나... 안될꺼야 아마 ㅠㅠ 나같이 헬스장도 못가는 처지에서 랫 풀 다운도 못 하는 상황에서 집에서 할 만한 운동이라고는 덤벨이나 바벨로 로우 하는 것 밖에는 방법이... 그렇다고 바깥에서 봉 잡고 운동하려니 하나도 안되는 턱걸이로 끙끙대는 나의 모습이 ㅠㅠ 그래서 바깥에서 운동할 때 효과도 보면서 좀 더 쉬운 방법으로 턱걸이와 랫 풀 다운과 같은 효과를 주는 운동방법을 제안하고자 한다. 1. 어시스티드 풀업 (Assisted Pull up) 위 제목의 뜻처럼 뭔가에 도움을 받아가면서 턱걸이를 하는 방법.. 영덕 앞바다의 바닷소리... 그리고 영덕을 떠나며 [새해투어 5번째] 이전 글 : [사진기 들고 떠나자!] - 동해의 푸른 바람이 부는 곳, 영덕풍력발전단지에 가다. [새해투어 4번째] 영덕풍력발전단지를 돌고 나서 다시 영덕 읍내로 ㄱㄱㄱ 읍내에서 신년이다 보니 떡국 할 거리도 찾고~ 국에 넣을 고기도 좀 사고 했답니다. 살 거리를 다 사고 영덕 읍내에서 강구항 쪽으로 가던 길에 마침 예전부터 있어왔던 큰 다리가 기억나서 그 쪽으로 가 보기로 하였답니다. 이 다리의 이름은 강구교. 만들어진 때가 일제강점기... 그리니까 1937년에 만들어 졌으니 약 70년이 넘는 세월동안 영덕 사람들의 다리가 되어 주었네요. 예전엔 차가 씽씽 다닐 정도로 넉넉하고 튼튼하게 보였는데 지금은 일방통행으로 되어 있고 인도도 딱 한줄로 되어 있었습니다. 왜 이렇게 좁아 보이는 지... 세월 탓일.. 저도 미떼 이벤트에 동참해볼렵니다! 레뷰 회원분들이 미떼 이벤트에 자주 응모하시길래 저도 한 번 이벤트에 동참해 봤습니다. 제가 넣은 멘트로는 야 너도 무릎 시렵냐? 얌마 우리시대엔 쌍화차야 이 두 가지 랍니다. ㅋㅋㅋ 미떼 많이 사랑해주세요~ ▶ [1,000원 할인쿠폰]기타 [미떼] 핫초코 오리지날 430g[OK.. 상품 바로가기 MUGholic No.4 - RevU Mug (White) 이렇게 해서 레뷰컵 삼형제가 모두 모였답니다. 게다가 이번에 받은 머그컵이 레뷰포인트로 받은 마지막 선물인지라 더욱 더 값지게 느껴진답니다. 그... 근데 레뷰가 다른 모양으로 캐쉬상품 걸면 어쩌지? ㄷㄷㄷㄷㄷ ...... * 다른 레뷰컵 형제 이야기 * [나름리뷰?!/Mugholic] - Mugholic no.2 - RevU Mug (Red) [나름리뷰?!/Mugholic] - Mugholic No.3 - RevU Mug (Black) 아이프로슈머에서 [타파웨어 라이스 메이커] 체험단을 모집합니다~ 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 17 다음
